DNAダイエットとは？
最近何かと話題になっているDNAダイエットをご存知でしょうか?
世の中数多くのダイエット方法が存在するのでもう何が何やらといった感じなのですが、
最近テレビで見て気になっているダイエット方法のうちのひとつです。
なんでも自分の遺伝子を調べることで、体質にあった効果的なダイエットができる
と噂のダイエット方法なのですが、やはり調べるだけで痩せるのは難しそうですね。
ですがこのDNAダイエット、いいところもあると思います。
ダイエットは運動や食事制限をすると中々続かなくて痩せられないという人が多いですが、
自分に合ったダイエット方法なら最低限の努力で効率よくダイエットに励むことができそうですので、
挫折する割合も減るのではないでしょうか。もうひとつ気になった点は遺伝子は生涯変わらないところです。
肥満には生活習慣が最も大きい要因なのですが、遺伝的な要素も関わってくるそうです。
遺伝子は一生変わるものではないので、一度調べておけば自分の体質を知っておくことができますね。
DNAダイエットは元々イギリスのダイエット方法だそうで、ノルディスカダイエットと呼ばれているそうです。
本場イギリスでは流行っているダイエット方法なのですが、日本でも遺伝子検査キットを購入することで
簡単に調べることができます。「中々ダイエットが上手くいかない！」と気になっている方は一度調べてみてもいいかもしれませんね。
遺伝子の検査キットもいくつかあるようなのですが、実際のDNAダイエットの検査結果についてはこちらで詳しく紹介されています。